Tisane du sommeil Bio

mélisse, fleurs d'oranger, lavande - recette maison

Ingrédients :

Feuilles de mélisse* (Melissae Offic. L.), fleurs d'oranger bigaradier* (Citrus aurantium L.), lavande* (Lavendula...

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9,90 €

Description

Ingrédients :

Feuilles de mélisse* (Melissae Offic. L.), fleurs d'oranger bigaradier* (Citrus aurantium L.), lavande* (Lavendula angustifolia Mill.), graines de fenouil* (Foeniculum vulgare Mill.). 60% des ingrédients proviennent de culture en France!

( *Issu de l'agriculture biologique) 

Description

La toute nouvelle recette de Chabiothé ! Un mélange de plantes qui favorisent l'endormissement. Des plantes choisies pour leurs qualités gustatives et leurs vertus sur le sommeil. A noter que ces plantes sont aussi bien indiqués chez l'adulte que chez l'enfant**.

Conseil de dégustation

Faîtes frémir l'eau et versez-là sur la tisane, laissez infuser 7 à 10 min. Préférez le miel au sucre si vous ressentez le besoin de sucrer votre boisson, il est riche en minéraux et vitamines et évite de dénaturer les bienfaits du mélange.

Vertus

- La mélisse, en plus de son bon goût citronné, possède des vertus contre les troubles du sommeil, les états de nervosités et les troubles digestifs. Les feuilles sont cueillies par temps sec afin de ne pas noircir lors du séchage.
- Les fleurs d'oranger amer sont traditionnellement utilisées dans les insomnies et les états de nervosité. Les fleurs sont récoltées sous forme de boutons avant leur épanouissement le matin, après la rosée. Elles parfument délicatement cette tisane.
- La lavande possède des vertus contre les états de nervosité et de difficultés à l'endormissement. Les fleurs sont récoltées avant la fin de la floraison puis séchées. Le parfum de la lavande est subtil dans cette recette.
- Les graines de fenouil sont traditionnellement utilisées pour leurs vertus digestives notamment en cas de digestion difficile. Le fenouil peut ainsi être un bon allié pour passer une bonne nuit.

 **tiré du livre "Du bon usage des plantes qui soignent" De Jacques Fleurentin Editions Ouest-France

Fiche technique

TypeTisane
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