Tisane pour dormir Bio
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Tisane pour dormir Bio

Cette recette a été conçue pour faciliter l’endormissement. Les plantes qui la composent ont été sélectionnées pour leurs vertus, mais aussi pour leur agréable goût.

Mélisse*, camomille*, fenouil*, fleurs d'oranger*, lavande* (*issu de l'agriculture biologique).

9,90 € TTC
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Note moyenne : 5/5 - Nombre d'avis : 13

Ingrédients :

Feuilles de mélisse* (Melissae Offic. L.), fleurs de camomille allemande* (Matricaria recutita L.), graines de fenouil* (Foeniculum vulgare Mill.), fleurs d'oranger bigaradier* (Citrus aurantium L.), lavande* (Lavendula angustifolia Mill.) (*issu de l'agriculture biologique).

Notre tisane pour dormir 

Cette tisane est un mélange de plantes, soigneusement sélectionnées pour leurs capacités à favoriser l’endormissement. Aussi bonnes pour la santé que pour le palais, c’est un mélange idéal pour finir sa journée en douceur. 

Nous réalisons ce mélange et le conditionnons nous-même, dans notre atelier situé à Lyon. 

Préparation et dégustation

Vous pouvez faire infuser 2g de tisane pour dormir (l’équivalent d’une cuillère à soupe) par tasse, dans une eau frémissante, pendant 7 à 10 min. Plus l’infusion est longue, plus vous bénéficierez de ses vertus et le goût sera prononcé. 

Cette tisane se boit idéalement après le repas du soir ou avant de se coucher pour bénéficier au mieux de ses vertus pour le sommeil.

En cas de nervosité, n’hésitez pas à en consommer toute la journée, pour bénéficier des vertus apaisantes de ses plantes.

Préférez le miel au sucre si vous ressentez le besoin de sucrer votre boisson, il est riche en minéraux et vitamines et évite de dénaturer les bienfaits du mélange.

Ses vertus

Ce mélange de plantes est recommandé en cas de stress (nervosité) ou de troubles du sommeil (insomnie).

La mélisse
En plus de son bon goût citronné, elle possède des vertus contre les troubles du sommeil, les états de nervosité et les troubles digestifs. Les feuilles sont cueillies par temps sec afin de ne pas noircir lors du séchage.

La camomille
Elle est traditionnellement utilisée pour ses propriétés anti-inflammatoires, et cicatrisantes mais elle est aussi connue pour ses propriétés calmantes. Elle pourrait diminuer l'anxiété et favoriser l’endormissement.

Les fleurs d'oranger amer
Ces fleurs sont aussi traditionnellement utilisées contre les insomnies et les états de nervosité. Elles sont récoltées sous forme de boutons avant leur épanouissement le matin, après la rosée. Elles parfument délicatement cette tisane.

La lavande
La lavande possède des vertus contre les états de nervosité et de difficulté à l'endormissement. Les fleurs sont récoltées avant la fin de la floraison puis séchées. Le parfum de la lavande est subtil mais présent dans cette recette.

Les graines de fenouil
Elles sont utilisées pour leurs vertus digestives notamment en cas de digestion difficile. Le fenouil peut ainsi être un bon allié pour passer une bonne nuit sans contrariétés gastriques.

A noter que ces plantes sont aussi bien indiquées chez l'adulte que chez l'enfant (selon "Du bon usage des plantes qui soignent" De Jacques Fleurentin Editions Ouest-France).

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Avis

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rating 5 5 0.5
Douce et savoureuse

De beaux morceaux de plantes et non pas une poudre suspecte. Faisant moi-même des cueillettes , je retrouve dans ces tisanes les plantes comme si je les avais récoltées. C'est beau, bon et sain...

rating 5 5 0.5
bonne tisane pour le soir

tisane parfaite pour les soirées d'hiver en réconfort avant d'aller dormir!

rating 5 5 0.5
Encore une infusion sans fautes : Parfait
Infusion équilibré, savoureuse, arômatique et des plantes avec pleines de vertus pour le sommeil. 100% Bio. Que de bonnes choses
rating 5 5 0.5
Infusion
Une infusion très agréable à boire le soir
rating 5 5 0.5
bien
très agréable pour une détente en soirée . bien calmante
rating 5 5 0.5
Tisane pour dormir
Parfaite tisane, jolie conditionnement écologique
rating 3.5 5 0.5
Dodo

J'ai rajouté une dose de tisane pour donner du goût.

Réponse :

Bonjour, merci pour votre avis. On va effectivement surement revoir la recette prochainement!

rating 3.5 5 0.5
Dommage

Pas assez efficace pour moi, j'ai du rajouter des fleurs d'Oranger pour ne pas me réveiller la nuit. Pas beaucoup de gout non plus. On ne sent pas la lavande ni les autres ingrédients !

rating 5 5 0.5
Satisfaisant

Je consomme cette tisane sans sucre, elle a un goût assez riche en épice qui la compose et qui me plaît tel quel. En buvant cette tisane le soir, il est vrai que je ressens la nuit un sommeil moins perturber.

rating 5 5 0.5
Beaucoup aimé
Cette tisane est vraiment agréable le soir quand on ne peut pas boire de thé noir ou vert trop excitant. La lavande a tendance à dominer mais les autres composantes sont présentes et équilibrent l'ensemble. Je recommande. Il faut en mettre une bonne quantité.
rating 5 5 0.5
Très bien
Parfaite pour le soir.
rating 5 5 0.5
Un Must
Mon insomnie lui dit MERCI!
rating 5 5 0.5
5
Agréable à boire le soir